Dans cet entretien Thésy Vogliolo nous parle du corps, du souffle et de l’esprit. Si elle les dissocie dans un premier temps, c’est pour mieux les relier par la suite. Dans ce travail des trois régulations c’est l’unification qui est recherchée. Thésy nous éclaire sur cette notion d’unification, un but ultime pour retrouver notre essence originelle mais aussi un moyen de transcender nos émotions et donc notre état intérieur. Pour y parvenir, Thésy passe par le Qigong. Elle transmet ici les bénéfices inhérents à cette pratique en puisant autant dans le mouvement que l’immobilité. Elle décrit également les différentes phases d’évolution que tout pratiquant de Qigong acquiert grâce à la régularité et au temps passé à travailler son corps, sa respiration et ses pensées.

Entretien issu de Qi Connexion 2023

Durée de l’entretien : 1h35